Möglichkeit der Förderung zu 100% über AVGS (Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein über das Jobcenter oder die Bundesagentur für Arbeit)

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Zielsetzung (nach §45 Abs. 1 Nr. 1)

Es gibt Zeiten, in denen nicht das Wissen oder die Fähigkeiten fehlen, sondern die innere Kraft, den nächsten Schritt zu gehen. Wenn Belastungen überhandnehmen, wenn der Alltag schwerer wird und Orientierung verloren geht, braucht es einen Ort, an dem Stabilität wieder wachsen darf.

Dieses Coaching öffnet genau diesen Raum: einen achtsamen, stärkenden Rahmen, in dem Teilnehmende sich selbst wieder näherkommen, ihre Belastungen verstehen lernen und neue Wege im Umgang mit sich und ihrem Alltag entwickeln.

Im Mittelpunkt steht die behutsame Stärkung der inneren Stabilität. Die Teilnehmenden lernen, Stressmuster zu erkennen, ihre eigenen Grenzen wahrzunehmen und sich selbst verlässlicher zu begleiten. Schritt für Schritt entsteht mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen – und damit auch mehr Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit.

Durch gezielte Impulse und individuell entwickelte Strategien wird die Fähigkeit zur Selbstregulation gestärkt, die emotionale Balance gefördert und eine tragfähige Grundlage geschaffen, um den Alltag und berufliche Anforderungen wieder stabiler zu bewältigen.

Ziel dieses Coachings ist es, die Teilnehmenden darin zu unterstützen, ihre Belastbarkeit zu erhöhen, ihre Selbstführung zu festigen und so ihre Arbeitsfähigkeit nachhaltig zu stabilisieren.

Inhalte im Überblick
● Einfühlsame Analyse persönlicher Belastungsfaktoren und individueller Stressmuster
● Entwicklung alltagstauglicher Strategien zur Stressbewältigung
● Aufbau stabilisierender Routinen für mehr Halt im Alltag
● Förderung von Selbstregulation und emotionaler Ausgeglichenheit
● Stärkung von Selbstführung, Selbstwirksamkeit und innerer Stabilität
● Achtsamer Umgang mit Rückschlägen und herausfordernden Lebenssituationen
● Entwicklung individueller Wege zur Sicherung der Teilnahme- und Arbeitsfähigkeit

Zielgruppe

Menschen, die sich durch persönliche Belastungen, innere Unruhe oder fehlende Stabilität eingeschränkt fühlen – arbeitslos, arbeitssuchend oder von Arbeitslosigkeit bedroht – und die sich danach sehnen, wieder mehr Halt, Kraft und Orientierung in ihrem Alltag und ihrer beruflichen Perspektive zu finden.
Bemerkungen Einzelcoaching Dauer: 8 Wochen, 50 Unterrichtseinheiten (6 UE pro Woche) Durchführung: kombiniert, in Präsenz (bei Bedarf auch online möglich)

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Bemerkungen

Einzelcoaching Dauer: 8 Wochen, 50 Unterrichtseinheiten (6 UE pro Woche) Durchführung: kombiniert, in Präsenz (bei Bedarf auch online möglich)

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